Binnenkort
Lemon Ricotta Pasta
Griekse pastasalade met kip
Pasta met spinazie-preisaus en zalmSopar neemt dat stuk van je over. In drie stappen van recept tot boodschappen.
Zie je een lekker recept op TikTok of YouTube? Tik op delen en kies Sopar. Op Instagram of Pinterest volstaat een screenshot. Of plak een link, maak een foto van je kookboek of van je oma's handgeschreven recept.
Quesadillas met varkensvlees en kaas 50 minZeg waar je zin in hebt. De kookassistent stelt een weekmenu samen met jouw eigen recepten. Liever zelf plannen? Dat kan natuurlijk ook.
Alle ingrediënten automatisch samengevoegd in een boodschappenlijst, handig gesorteerd per rayon en met een directe opzoeklink in je favoriete supermarkt. Ingrediënten die je altijd in huis hebt, laat Sopar weg uit je boodschappenlijst als jij dat wil.
Van een kookvideo tot een volle boodschappenlijst: Sopar doet het denkwerk, jij kookt.
Plak een link van YouTube of TikTok. Sopar haalt het recept uit de video: ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.
Sopar spreekt Nederlands, Engels en Frans. Een Frans recept of een Engelse video? Je krijgt het gewoon in jouw taal.
Stap voor stap in grote letters, ook liggend op je gsm. De timer loopt mee en piept als het tijd is.
Laat je inspireren door wat andere Sopar-koks delen, en zet een recept met één tik bij je eigen recepten.
Koken voor twee of voor zes? Kies het aantal porties en alle hoeveelheden rekenen zich vanzelf om.
Bewaar een week als sjabloon en zet ze later in één keer terug. Of kopieer één gerecht of een hele week naar een volgende week.
Bekijk de voedingswaarden per portie en krijg gezondere alternatieven voor je ingrediënten.
Geen reclame, geen verborgen kosten. Begin gratis en kies later of je meer wil.
Voor altijd gratis
€39,99 per jaar
Verlengt automatisch na een jaar. Je krijgt 30 dagen vooraf een herinnering per e-mail.
Alle prijzen zijn inclusief btw. Abonneren kan op soparapp.com of in de app via Google Play of de App Store, overal aan dezelfde prijs. Je abonnement werkt op al je toestellen met hetzelfde account.
Ja. Sopar is een recepten-app en maaltijdplanner die je gratis kan gebruiken, zonder einddatum: je recepten bewaren, je weekmenu plannen en je boodschappenlijst maken. Elke maand krijg je er 6 imports en 8 vragen aan de kookassistent bij. Wil je alles onbeperkt? Dan neem je een abonnement, vanaf €3,33 per maand.
Zeker. Sopar is een app voor je gsm, maar werkt ook gewoon in je browser. Met hetzelfde account staan je recepten en weekmenu meteen op al je toestellen. Plan je week rustig op je laptop en kook met je gsm in de keuken.
Zeg in je eigen woorden waar je zin in hebt, bijvoorbeeld “deze week snelle pasta’s en één keer vis”. De kookassistent stelt een weekmenu samen met jóuw recepten. Dagen die al vastliggen, zet je op slot. Tevreden? Met één tik staat alles in je weekmenu.
Ja. Deel een recept vanuit TikTok of YouTube naar Sopar, plak een link, neem een screenshot van een recept op Instagram of Pinterest, of maak een foto van je kookboek of van oma’s handgeschreven recept. Sopar zet de ingrediënten en stappen netjes op een rij. Recepten uit kookvideo’s zijn voor abonnees.
Ja. Kies je favoriete supermarkt, en bij elk ingrediënt op je boodschappenlijst staat een zoeklink die het product meteen opzoekt op de website van die winkel. Voorlopig kan dat bij een aantal Belgische supermarkten: AH, Delhaize, Colruyt (Collect&Go) en Carrefour. Sopar werkt niet samen met deze winkels: het is gewoon een handige snelkoppeling. Je lijst is bovendien gesorteerd per rayon, zodat je vlot door de winkel loopt.
Nee. Bewaar een week die goed werkte als sjabloon, en zet ze later met één klik terug in je weekmenu. Je kan ook één gerecht of een hele week kopiëren naar een volgende week. Twee sjablonen zijn gratis, met een abonnement maak je er zoveel je wil.
Natuurlijk, het zijn jouw recepten. Pas het aantal porties aan aan de grootte van je gezin en alle hoeveelheden rekenen zich vanzelf om. Je kan de ingrediëntenlijst aanpassen, stappen wijzigen of van plaats veranderen, en opmerkingen noteren, zoals “de volgende keer iets minder zout”. Met een abonnement vraag je Sopar ook om een recept gezonder te maken.
Je gegevens staan veilig in een datacenter in de Europese Unie. Sopar toont geen reclame, gebruikt geen trackers en verkoopt nooit je gegevens. Sopar is gemaakt in België door BeeSupported.
Stuur ons een berichtje met je vraag of je idee. We lezen alles en antwoorden meestal binnen een paar werkdagen.
We antwoorden zo snel mogelijk op .
Liever mailen? hello@soparapp.com
Sopar is gemaakt voor iedereen die na een lange dag geen zin heeft om nog na te denken over eten — verzamel wat je lekker vindt, en laat de rest van de week zich vanzelf plannen.